FINNISH
ENGLISHHiihtoloman Perhesportti
Loma onnistuu koronatakuulla!
Perheille aktiivista tekemistä Varalassa.
Varalan hienot puitteet perheen aktiiviselle yhdessäololle, monipuolinen liikuntaohjelma ja maittavat ateriat takaavat onnistuneen loman.
Ilmoittaudu mukaan koronatakuun turvin
Mikäli joko Tampereen alueen tai kotipaikkakuntasi terveysviranomaisten asettamat rajoitukset estävät sinua osallistumasta TAI sinut on terveysviranomainen todisteellisesti määrännyt karanteeniin, ja meitä siitä viipymättä tiedotat, palautamme kuluitta osallistujamaksusi tai voimme halutessasi siirtää osallistumisesi seuraavalle vastaavan hintaiselle leirille
Ohjelman monipuolisuus ja eri vaihtoehdot takaavat tekemistä sääoloista riippumatta – loma onnistuu varmasti!
Lomaohjelmaan kuuluvat koko perheen puolipäiväretket kahtena päivänä kuljetuksineen joko Mustavuoren laskettelukeskukseen (3h lippu), Kauppi Sportcenterin TrampolinParkkiin, Kaupin urheilupuiston hiihtoladuille tai Nokian uimahalliin oman valinnan mukaan (katso alustava ohjelma alla, koronarajoitukset voivat muuttaa ohjelmaa). Pääsymaksut ja kuljetukset sisältyvät hintaan. Mahdollisen välinevuokran jokainen maksaa itse.
Liikuntalajeja ja ryhmäliikunta vaihtoehtoja ohjelmassa on runsaasti. Lapset saavat erinomaista ohjausta eri lajeissa ja aikuiset kuulevat vinkkejä omaan harjoitteluun.
Ohjelmassa on toimintaa ikäryhmittäin ja välillä yhdessä koko perheen kesken. Aikuiset ja nuoret voivat valita sisällöistä oman mieleisensä liikuntakokonaisuuden päiviin tai halutessaan liikkua omatoimisesti.
Loman aikana on mahdollista osallistua pienissä ryhmissä ohjatuille tunneille tai liikkua oman perheen kanssa omatoimisissa aktiviteeteissa lähialueen tai Tampereen maastoissa.
Lähetämme info-kirjeen sähköpostitse ennen loman alkua. Luethan tämän huolellisesti. Päivitämme ohjelmaa lumitilanteen ja osallistujamäärän mukaan.
Oman keittiön maittavat ateriat: aamiainen, lounas, päivällinen ja iltapala, nautitaan ravintola Säteen noutopöydästä tai välillä takkahuoneilla saunomisen yhteydessä.
Kaikki on lähellä – Aina ei tarvitse lähteä kauas.
Tampereelle on helppo ja nopea tulla!
Hinnat ja ilmoittautuminen 2021
Mikäli kurssi on täynnä voit ilmoittautua jonottajaksi ilmoittautumislinkin kautta tai tiedustella vapaita paikkoja anne-maarit.silpo@varala.fi
Hiihtoloman Perhesportti
su-pe 21.-26.2.2021.
Norm. hinnat: Aikuinen 569 €, 13-16-v. 389 €, 5-12-v. 315 €, 2-4-v 60 €, alle 2 v. veloituksetta opiskelija/eläkeläinen 539 €
Hiihtoloman Perhesportti
ma-pe 22.-26.2.2021
Norm. hinnat: Aikuinen 529 €, 13-16-v. 339 €, 5-12-v. 279 €, 2-4-v. 50 € opiskelija/eläkeläinen 509 €
Hiihtoloman Perhesportti
su-ke 21.-24.2.2021
Norm. hinnat: Aikuinen 409 €, 13-16-v. 296 €, 5-12-v. 249 €, 2-4-v. 40 €, alle 2 v. veloituksetta opiskelija/eläkeläinen 399 €
Hintoihin sisältyy täysihoito (majoitus + aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala), ohjaus ja vakuutus. Hiihtoloman Perhesportilla myös retkikohteiden pääsymaksut ja kuljetukset retkikohteisiin kuuluvat hintaan. Tiedustele mahdollisuutta lastenhoitoon.
Majoitus on pääsääntöisesti 2hh tai 3hh. Perheet majoittuvat vierekkäisissä huoneissa. Opiston pihapiirissä majoitus, liikuntatilat ja ravintola ovat lähekkäin. ts. kouluikäisten lasten uskaltaa antaa liikkua alueella itsenäisesti.
Tiedustelut
Sähköpostitse osoitteeseen anne-maarit.silpo@varala.fi
Tutustu Varalan varaus- ja peruutusehtoihin täältä
Tutustu ohjelmaan
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Ohjelmaa voidaan päivittää sääolosuhteiden tai ryhmäkokojen vuoksi.
13-17-vuotiaat voivat osallistua aikuisten tai lastenryhmien ohjelmaan oman valinnan mukaan.
sunnuntai 21.2.
13.00-14.00 LOUNAS, Ravintola Säde
14.00-15.00 Majoittuminen
15.00–16.30 Aikuiset ja nuoret:
1) Kuntonyrkkeily ja lihaskuntoa, Halli 2,
2) Crosscore ja flowtonic, Voimistelusali 1,
3) Toiminnallinen saliharjoittelu, Kuntosali
Kaikki lapset kokoontuvat päärakennuksen halli 1 klo 14.45
4-6-vuotiaat: Tutustuminen ja liikuntaleikit, Voimistelusali 2
7-12-vuotiaat: Tutustuminen ja Pelit ja leikit, halli 1
16.30–18.00 PÄIVÄLLINEN
18.00–19.00 Aikuiset ja nuoret:
1) Sähly, Halli 2,
2) klo 18.15-19.00 Vesitreeni 45min
4-6-vuotiaat: Kaupunkipolttis, Kamppailusali
7-12-vuotiaat: Kaupunkipolttis 18-19.30, Halli 1,
19.30–20.30 ILTAPALA Ravintola Säteessä
maanantai 22.2.
07.30–09.00 AAMIAINEN
09.30–11.00 Aikuiset ja nuoret:
1) AstangaJooga, Voimistelusali 2, Irina
2) Jousiammunta, Halli 2
Lapset: Ulkopelit/luistelua, Tahmelan kenttä
11.00-12.00 Maanantain tulijat saapuminen ja majoittuminen
11.00–13.00 LOUNAS
12.00-13.00 Omatoiminen liikunta:
1) 12.00-13.00 Sulkapallo, Halli 2
2) Uima-allas ja kuntosali käytössä klo 12.00-14.00
13.00–15.00 Perheliikuntaa:
1) Temppurata, Halli 1,
2) Pilkkikisa, Pyhäjärven jää
15.30–16.30 Aikuiset ja nuoret:
1) Kahvakuulatreeni, Voimistelusali 1,
2) Foamroller-lihashuolto, Voimistelusali 2,
4-6-v: Palloleikit, Kamppailusali
7-12-v.: Pickleball, Halli 2
16.30–17.30 PÄIVÄLLINEN
Ryhmä 1:
18.00–19.00 1) Koko perheen Easyboxing, Halli 1
2) Perheen pienemmille piirtelyä ja askartelua, Luokka 1
19.30-21.00 Saunomista ja avantouintia rantasaunoilla
Ryhmä 2:
17.30-19.30 Saunomista ja avantouintia rantasaunoilla 19.00-20.30 ILTAPALA Ravintolassa
tiistai 23.2.
07.15–09.00 AAMIAINEN
09.30-11.00 Aikuiset ja nuoret:
1) Dynamics Moves, Voimistelusali 2, Tupu
2) Pickleball, Halli 2
4-6-v.: Ulkoliikuntaa/luistelua
7-12-v.: Ballbouncer ja Dodgeball, Halli 1
11.00–12.30 LOUNAS
16.30–18.00 PÄIVÄLLINEN
18.00–19.00 Aikuiset ja nuoret: 1) Venyttely, Voimistelusali 2
2) Kahvakuulatreeni, Voimistelusali 1
4-6-vuotiaat: Piirtelyä ja askartelua, Luokka 1
7-12-vuotiaat: Parkour, Kamppailusali
19.30-20.30 ILTAPALA Ravintolassa 19.00-20.30 Saunat ja allas käytössä
keskiviikko 24.2.
07.30–09.00 AAMIAINEN
09.30–11.00 Aikuiset ja nuoret:
1) Less Mills BodyPump, Voimistelusali 1, Tarja L.
3) Hankifutis ja luutapallo
4-6-v.: Muksujudo ja akrobatia, Kamppailusali,
7-12-v.: Kinball ja norsufutis, Halli 2
11.00–13.00 LOUNAS, huoneiden luovutus klo 12 keskiviikkona lähteville
13.00-14.00 Aikuiset ja nuoret: YogaFlow, Voimistelusali 1, Irina
4-6-v.: Ulkoleikit/Luistelu klo 13.00-14.30
7-12-v: Pyramidit, Kamppailusali
15.00-16.30 Aikuiset ja nuoret: 1) Sulkapallo, Halli 2, 2) Sykeohjattu lenkki Pyynikin maastoon, Jari
4-6-v.: Telinejumppaa, Kamppailusali
7-12-v.: Ulkopelit/Luistelu
16.30–17.30 PÄIVÄLLINEN
Ryhmä 2:
18.00–19.00 1) Koko perheen Easyboxing, Halli 1
2) Perheen pienemmille piirtelyä ja askartelua, Luokka 1
19.30-21.30 Saunomista ja avantouintia rantasaunoilla
Ryhmä 1:
17.30-19.30 Saunomista ja avantouintia rantasaunoilla 19.00-20.30 ILTAPALA Ravintolassa
torstai 25.2.
07.30-09.00 AAMIAINEN
09.30-11.00 Aikuiset:
1) PopPilates ja FasciaMethod, Voimistelusali 22) Pickleball, Halli 2
4-6-v.: Näkötorniretki
7-12-v.: Uinti
11.00–12.30 LOUNAS
12.30-16.30 Hiihtolomaretki valinnan mukaan
1) Laskettelu/lautailu – Mustavuoren laskettelukeskus
2) Hiihtoretki Kaupin urheilupuiston ladulle.
3) TrampolinPark – Kauppi SportCenter
16.30–17.30 PÄIVÄLLINEN
18.00-18.45 Koko perheen kehonhuolto, halli 1,
19.00-20.00 Sisäsaunat ja uima-allas käytössä
20.00-21.00 ILTAPALA
perjantai 26.2.
07.30–09.00 AAMIAINEN
09.30–11.00 Aikuisilla ja nuoret: Hiit-treeni, Halli 1, Julia
4-6-v: Liikuntaleikkejä ja temppuilua, kamppailusali
7–12-v: Leikkimieliset kisailut, Halli 2
11.00- Hiihtoloman päätös, Halli 1
11.00–12.15 LOUNAS
-12.00 Huoneiden luovutus Turvallista kotimatkaa!
Liikuntapaikat:
Päärakennus: Halli 1, kuntosali ja uima-allas
Majala: V1= Voimistelusali 1 (yläkerta),V2= Voimistelusali 2 (alakerta), Kas= Kamppailusali (alakerta)
Kalliola: Halli 2