Varalan Urheiluopistolla (Varalankatu 36)

Varala juhlii tänä vuonna 110-vuotista taivalta ja Tampereen kaupunki  240-vuotisjuhlia.

Tampereen päivänä 29.9.2019 liikutaan yhdessä Varalassa klo 14–17.30

Varalan Tampereen päivän tapahtumat ovat suunnattu erityisesti perheille. Monet ovat koko tapahtuma-ajan Varalassa eri liikuntalajeja kokeillen ja ruokapalveluista nauttien.

Liikunnallista tekemistä perheelle

YLEISTÄ
Liikuntalajeihin osallistuminen on ilmaista. (huom. Flowpark Varalaan etuhinta)

Varalan opiskelijat tunnistat Varala T-paidasta tai keltaisesta huomioliivistä – kysy neuvoa tarvittaessa.
INFO, etupihalla (säävaraus) ja pääaulassa

LIIKUNTALAJIT

SISÄLLÄ
Temppurata, halli 1 päärakennus
Piirrustus- ja kasvomaalauspiste, luokkahuone 1 päärakennus
Kuntonyrkkeily 20 min/krt, voimistelusali 1 Majala B-porras
Jooga 20 min/krt, voimistelusali 2 Majala B-porras
ps. voit kokeilla joogaa ja lapsi on samaan aikaan nallepainissa vieressä olevassa salissa
Nallepaini 20 min/krt, kamppailusali, Majala B-porras

ULKONA
Ulkoseikkailurata perheen pienemmille, Majala-rakennuksen takana.
Kalliolta laskeutuminen: laskeudutaan köyden avulla 16 m korkealta kalliolta, pituusraja 140 cm
Nuoralla kävely
– 5 metrin korkeudessa kahden puun välissä jännitetty
vaijeri, joka kävellään päästä päähän
– pituusraja 140 cm
Köysitoimintapaikoilla odotetaan omaa vuoroa jonottamalla. Yksi suoritus kestää noin 6-8 min.

Kehonkoostumusmittaus testausasemalla, hinta 5 €.

Varala 110 v. – tarinaa Varalan historiasta ja kierros Villassa, Villa Varala
Villa samoin kuin rantasaunat ovat kenen tahansa vuokrattavissa. Tilat soveltuvat mainiosti kokouksiin, illanviettoihin ja erilaisiin juhliin.

Seikkailuhuvipuisto Flowpark avoinna klo 12-18 – juhlavuoden tarjous 23€/hlö tai skidiradalle 15 €/hlö. Hanskat 3 €/pari

Pikkurahalla makkaraa, lettuja ja mehua. Kahvila Anna avoinna. Sisä- ja ulkoliikuntavaatetus. Tilaisuuden järjestää Varalan Urheiluopisto ja liikuntaneuvojaopiskelijat. Tilaisuus on maksuton.

MUUTA
Tapahtumassa otetaan valokuvia Varalan opetuskäyttöön.

Kahvila sijaitsee päärakennuksen alakerrassa.
Kahvilassa kahvia ja kaikenlaista pikku purtavaa.

Ensiapu: pääaulan infopiste sekä liikuntapaikat.

Ei ennakkoilmoittautumista. Sisä- ja ulkoliikuntavaatetus.

JÄRJESTÄJÄT
Varalan Urheiluopisto ja liikuntaneuvojaopiskelijat

Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin.

Tervetuloa viihtymään Varalaan!

Liikenneyhteydet & pysäköinti

Saapuminen bussilla:

Varalassa on rajoitetusti pysäköintitilaa. Suosittelemme joukkoliikenteen käyttämistä, mikäli mahdollista.

Varalaan pääsee kaupunkiliikenteen bussilla nro 25. Bussi kulkee kaksi-kolme kertaa tunnissa.

Aikataulu: http://aikataulut.tampere.fi/?line=25

Pysäköinti:

Jos saavut Varalaan omalla autolla jätäthän autosi Hotelli Rosendahlin rannan parkkiin tai muuten vapaille parkkipaikoille. Hotellin parkkialueelle saavat parkkeerata vain hotellissa majoittuvat asiakkaat. Varalassa voit pysäköidä autosi myös portin ulkopuolelle Varalankadulle. Portin vieressä on lisäksi hiekkakaistale, joka on liikennemerkillä osoitettu pysäköintialueeksi.

Huomioithan katupysäköinnissä, että

– et tuki Varalankatua. Pysäköinti on sallittu vain kadun kävelytien puoleiseen reunaan.

– et estä liikennettä pihoihin tai vaikeuta kääntymistä Varalan pihaan.

– et parkkeeraa jalkakäytävälle.

– käytät tilan muut huomioiden.

Pysäköiminen porttien ja ovien edustalle on kielletty pelastusteiden auki pitämiseksi.

HUOM!

Pyynikintien ja Tahmelantien tienvarteen ei kannata pysäköidä, vaikka siellä tilaa näyttäisi olevan. Kaupungin pysäköintivalvonta katsoo sen maastopysäköinniksi ja seurauksena voi olla pysäköintivirhemaksu.

Haemme

Kokkia

Varalan keittiö on tunnettu maukkaasta ruuastaan. Oma keittiöhenkilökunta huolehtii niin arjen pikkutarjoilut kuin juhlatilaisuuksien menun suurella sydämellä.

Kokkina työskentelet yhtenä ravintolatiimin jäsenenä vastaten ruokatuotteen- ja palvelun toimivuudesta vuorossasi. Toimintaa on kahdessa vuorossa 7 päivänä viikossa. Urheiluopistoympäristössä ruoka näyttelee tärkeää roolia terveyden ja kehittymisen edistämisessä. Aamupala-, lounas-, ja päivällisruokailijoiden määrä vaihtelee n. 100 – 400 välillä. Ruokaa valmistetaan keskuskeittiöllä. Tärkeässä osassa ovat myös Varalan kaikissa tiloissa tapahtuvat tilaus-, tapahtuma- ja juhlaruokailut. Pääset näin ollen myös itse aktiivisesti arkiliikkumaan Varalan kauniissa maisemissa kuljettaessasi valmistamaasi ruokaa.

Ruokatuotteesta ja keittiön toiminnasta vastaa keittiömestari ja ravintolapäällikkö.

Mitä odotamme

Olet koulutukseltasi kokki, joka on kerryttänyt kokemusta ruoanvalmistuksesta suurtalouskeittiössä tai lounas- ravintoloissa. Sinulla on hyvät vuorovaikutustaidot, omaat positiivisen tekemisen otteen ja olet ratkaisukeskeinen.  Nautit hyvästä tekemisen meiningistä. Olet urheilullinen ja asiakaspalveluhenkinen.

Odotamme, että sinulla on voimassa oleva ajokortti ja hygieniapassi ja olet suomen kielen taitoinen, englannin kielen osaaminen on hyvä lisä. Tehtävä on vakituinen ja alkaa sopimuksen mukaan syksyllä.

Mitä tarjoamme

Ruokatuotteen valmistamisen monipuolisuutta keskuskeittiöstä aina yksilöllisiin juhlaruokiin.

Mahdollisuus olla osa liikunnallista ja toiminnallista ympäristöä, jossa päivittäisen tekemisen taso takaa tulevaisuuden menestyksen. Varalassa Sinua odottavat mukavat asiakkaat, loistavat työkaverit sekä miellyttävä ja vauhdikas toimintaympäristö.

Palkkaus on Yksityistä Opetusalaa koskevan työehtosopimuksen mukainen.

Tästä eteenpäin

Lisätietoja tehtävästä antaa ravintolapäällikkö Jukka Ahlman jukka.ahlman@varala.fi

Lähetä CV sekä vapaamuotoinen hakemus palkkatoiveineen marko.arvonen@varala.fi 30.9.2019 mennessä.
Otsikoi viestisi: Kokkirekry.

Varalan Urheiluopistoon haetaan
LIIKUNNANOPETTAJIA

Edellytämme hakijalta

• hyviä vuorovaikutus- ja yhteistyötaitoja
• kasvatuksellista otetta ja vahvaa pedagogista osaamista
• hyvää organisointikykyä
• sitoutumista ja kehittävää otetta työhön
• joustavuutta ja kykyä sopeutua muutoksiin
• kelpoisuusvaatimus 986/1998

Katsomme eduksi

• tiimipedagogiikan osaamisen
• liikunta-alalla työskentelevien toimintaympäristön tuntemisen
• kokemuksen ammatillisen koulutusten suunnittelusta ja organisoinnista
• hyvät digitaidot mm. verkko-oppimisesta
• hyvät englannin ja/tai kiinan kielen taidot

Tarjoamme

• kahdelle opettajalle toistaiseksi voimassa olevan työsuhteen 1.10.2019 alkaen

Varalan Urheiluopisto on Suomen vanhin urheiluopisto, valtakunnallinen liikunnan koulutuskeskus ja valtakunnallinen valmennuskeskus, joka sijaitsee keskellä Tamperetta Pyynikin harjun kupeessa, Pyhäjärven rannassa. Visiomme on olla vaikuttavin ja arvostetuin liikunnan ja hyvinvoinnin edistäjä. Toimintamme pääalueita ovat liikunta-alan koulutus, urheilu- ja valmennustoiminta, vapaa-ajan kurssi- ja leiritarjonta, yritysten työhyvinvointipalvelut sekä kokous- ja liikuntapäivät.

Varalassa Sinua odottavat motivoituneet työkaverit ja liikunta-alan opiskelijat sekä upea työympäristö. Palkkaus on Yksityistä Opetusalaa koskevan työehtosopimuksen mukainen.
Varalan Urheiluopiston ylläpitäjänä toimii Varalan Säätiö. Lisätietoja osoitteessa www.varala.fi.

Hakemukset ansioluetteloineen lähetetään rehtori Marjaana Eskeliselle sähköpostilla 13.9.2019 klo 12 mennessä osoitteella marjaana.eskelinen@varala.fi otsikolla ”Hakemus / Liikunnanopettaja”.

Puhelintiedustelut rehtori Marjaana Eskelinen
pe 6.9. klo 9–11, ma 9.9. klo 13–15 ja ti 10.9. klo 13–15 p. 050 566 3313.

Siivouksessamme on käytetty Aktiivivettä kohta vuoden ajan.

Aktiivivesi korvaa useimmat ihmiselle haitalliset puhdistuskemikaalit luonnollisella puhdistusaineella, hapettavalla vedellä. Aktiivivesi antaa meille mahdollisuuden tehdä konkreettisia ympäristötekoja ja parantaa sisäilmaa, verrattuna aikaisempiin siivousmenetelmiin. Uskomme, että Aktiivivesi tulee mullistamaan siivouksen. Erinomaiseen lopputulokseen päästään käyttämällä vain vettä, happea ja sähköä. Aktiivi vesi onkin tutkitusti tehokas ja turvallinen vaihtoehto.

Aktiiviveden tarina alkoi Kanadasta 2011 ja Aktiivivedellä siivottavia kohteita on nyt maailmassa kaikilla mantereilla päiväkodeista sairaaloihin n. 15 000. Maailman johtavat yliopistot ja puhtauspalveluliikkeet ovat jo siirtyneet aktiiviveden käyttöön. Suomessa aktiivivettä käyttäviä kohteita on n. 150 muun muassa elintarviketeollisuudessa, kouluissa ja yliopistoissa.

Varalassa käytössä oleva Tersano SAO™-Aktiivivesi on ammattisiivouksen useimmat perinteiset puhdistusaineet korvaava vedenkäsittelytekniikka. Laitteisto on asennettu siivouskeskuksen seinään ja kytketty kylmään vesihanaan ja maadoitettuun pistorasiaan. Laitteisto käsittelee “nappia painamalla” veden automaattisesti käyttövalmiiksi puhdistusvedeksi. Annostelu helpottuu ja yksinkertaistuu, kun laite tuottaa n. 12 l/minuutissa heti puhdistusvettä.

SAO™-Aktiivivesi on turvallista, eikä siltä tarvitse suojautua. Se puhdistaa ja vie hajuja, mutta on täysin jäämätön ja päästötön, Ihmis- ja ympäristöystävällinen vaihtoehto. Tersano-SAO™-Aktiivivesi tehoaa myös resistentteihin bakteereihin ja hiivoihin, eikä teho heikkene.

Satu Ervalahti, Varalan Urheiluopisto, siivouspalvelun esimies

Kestävän kehityksen toimenpiteenä myös Varalan ravintola Säde haluaa olla mukana tukemassa kasvispainotteista ruokavaliota ja sitä kautta olla osaltaan pienentämässä hiilijalanjälkeä ja maapallon kuormittumista.

Meatless Monday tarkoittaa käytännössä sitä, että maanantaisin ravintola Säteessä tarjottavilla aterioilla on ainoastaan kasvisruokaa. Aamupalalle, välipalalle ja iltapalalle laajennetaan valikoimiin kolmas juustovaihtoehto ja lisäkasvisvaihtoehto leikkeleiden tilalle. Lounaalla on tarjolla kaksi lämmintä kasvisruokavaihtoehtoa ja päivälliselläkin tarjoillaan ainoastaan kasvisruokaa.

Saunoille ja muihin tiloihin menevät ateriat valmistetaan edelleen asiakkaiden toiveiden mukaisesti, myös maanantaisin, kuten tähänkin asti.

Mikä on Meatless Monday?
Meatless Monday on kansainvälinen kampanja, joka kannustaa ihmisiä olemaan syömättä lihaa maanantaisin terveytensä ja maapallon terveyden parantamiseksi. Ajatus otettiin ensimmäistä kertaa käyttöön jo ensimmäisen maailmansodan aikana keinona vähentää kulutusta sodankäynnin vuoksi. Kampanja elvytettiin vuonna 2003 voittoa tavoittelemattomaksi kansanterveysaloitteeksi. Nykyään Meatless Mondayta tukee miljoonat ihmiset yli 40 maassa.

Miksi maanantai?
Tutkimukset osoittavat, että ihmiset ovat avoimempia yrittämään terveellisiä valintoja viikon alussa. Maanantai tarjoaa mahdollisuuden nollata viikonlopun tekemiset. Myös viikoittainen muistutus terveiden tapojen uudelleenkäynnistämisestä kannustaa onnistumisiin omissa valinnoissa.

Terveydellesi
Vähentämällä punaisen ja jalostetun lihan kulutusta ja lisäämällä kasviperäisiä elintarvikkeita saat monia mahdollisia terveyshyötyjä mm: vähentää sydänsairauksien riskiä ja riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Auttaa sinua painonhallinnassa.

Lisätietoa aiheesta:

https://www.meatlessmonday.com/

Meatless Monday Health Research

Meatless Monday Environmental Research

Meatless Monday’s scientific advisor, The Center for a Livable Future at Johns Hopkins University provides resources to demonstrate the impact of food choices on chronic health problems and climate change: “The Connections between Diet, People and Planet”

LAT13-koulutuksen ja Rytmis®-ohjaajakurssin ilmoittautumisaika on nyt!

Syyskuussa 2019 Varalassa käynnistyy kaksi ikäihmisten liikuttamiseen suunnattua koulutusta. Ne täydentävät toisiaan sekä sisällöllisesti että ajallisesti.

LAT13 eli ikäihmisten liikunnan ohjaamiseen tähtäävä liikunnan ammattitutkinto starttaa 16.9. 2019. kolmen päivän lähijaksolla, maanantaista keskiviikkoon 16.-18.9.2019. Huom! Ammattitutkintoon tähtäävän kannattaa varata kalenteristaan aikaa aina vuoden 2020 loppuun asti. Lähijaksoja on yhteensä kahdeksan. Tutkinnon voi suorittaa myös pelkkinä näyttökokeina, jos siihen on riittävästi valmiuksia.

Rytmis-koulutus tukee LAT13-koulutusta tarjoamalla toimivan konseptin iäkkäille suunnatusta ja heti sovellettavasta ryhmäliikunnasta. Varmista nyt oma kurssipaikkasi ja varaa jo tänään!

Ilmoittaudu LAT13-koulutukseen:
https://varala.fi/liikunnan-osaamisala/

Ilmoittaudu Rytmis-ohjaajakoulutukseen:
https://rytmis.eu/

Rytmis syntyi Varalan LAT-kurssilla

Ikäihmisten liikunnanohjaukseen keskittyvä LAT-koulutus järjestetään Varalassa nyt toista kertaa. Pilottiryhmä oli LAT8, joka valmistui joulukuussa 2018. Suurin osa valmistuneista suoritti samalla myös Personal Trainer -sertifikaatin. Kaikkien LAT-kurssien tapaan myös LAT8 koostui neljästä tutkinnon osasta tai moduulista, joista osa oli pakollisia ja osa valinnaisia. Rytmis sai alkunsa osana yrittäjyyden ja tuotteistamisen opintoja. Opettaja Petra Sippola oli yksi Suomen ensimmäisistä zumba-ohjaajista, ja zumba toimi kurssilla yhtenä esimerkkinä tuotteistamisesta, jonka tuloksena syntyi maailmanlaajuinen menestysjumppa. Sama tapahtui Suomessa pienemmässä mittakaavassa, kun lavatanssiaskeleet brändättiin Lavis-jumpaksi.

LAT8-koulutuksessa opiskeltiin yrittäjyyden ja tuotteistamisen lisäksi myös ravinto- ja elämäntapavalmennusta sekä yksilöllistä liikunnanohjausta, anatomiaa sekä fysiologiaa. Iäkkäiden kuntosaliharjoittelussa sovellettiin uutta tutkimustietoa: voimaharjoittelu lisää todistetusti, oikein suoritettuna ja levon kanssa jaksotettuna, myös ikäihmisten reisilihasten massaa – se ei siis pelkästään estä lihaskatoa. LAT8-koulutukseen sisältyi myös  ryhmäliikunnan suunnittelua ja ohjaamista, opetusoppia, ikääntyville soveltuvien liikuntalajien harjoittamista, tapahtumajärjestämistä sekä turvallisuusasioita. Koulutukseen kuului myös EA1-ensiapukurssin suorittaminen. Haku LAT13-koulutukseen on nyt auki.

Muusikkosisarukset Rytmis-brändin kehittäjinä

Malanja Mieskonen osallistui Varalassa LAT8-kurssille, jonka yrittäjyys- ja tuotteistamisosion aikana myös Rytmis-brändi sai alkukipinänsä. Kurssilta kotiin päin palatessaan Malanja soitti pitkän puhelun siskolleen Mona Taposelle, ja tuon puhelun jälkeen Mona huomasi pian olevansa Rytmis-hankkeen vetäjä.

Sekä Malanjalla että Monalla on musiikkitaustaa. Molemmat ovat nuoresta saakka soittaneet erilaisissa kokoonpanoissa sekä harrastukseksi että työkseen – Mona kitaraa ja Malanja rumpuja.

Malanja on työskennellyt yli 20 vuotta Jyväskylässä iäkkäiden päivätoiminnan ohjaajana ja suunnittelijana. Yrittäjänä toimiva Mona on taiteiden maisteri Aalto-yliopistosta (uudet mediat, opintoja myös neurotieteistä ja yritystoiminnasta). Hän on toiminut myös animaattorina, animaation opettajana sekä tuotekehittänyt RetkiRent -palvelua.

Malanja soittaa rumpuja ja keikkailee, silloin kun töiltään ja Rytmis-toiminnaltaan ehtii. Malanja kertoo, miten muusikon arki ja iäkkäiden päivätoiminta liittyivät rytmiksessä yhteen:

”Rumpalina innostuin kokeilemaan rytmejä ja kehorytmiikkaa myös ikäihmisten parissa. Kokeilu toi positiivista palautetta, mutta idea kehorytmiikan käyttämisestä laajemmin ikääntyneiden kanssa jäi sillä erää muotoutumaan useaksi vuodeksi.”

”Lopulta tuli sopiva hetki toteuttaa hautumaan jäänyt idea kehorytmiikan hyödyntämisestä senioreiden parissa. Kerroin ideasta yrittäjänä toimivalle siskolleni Mona Taposelle, jonka kanssa aloimme yhdessä kehittää konseptia. Rytmis-nimi tuntui lopulta perin suomalaiselta – siitä tuli mieleen rytmi ja liikuntatuote. Niinpä rekisteröimme tuotteen omaksemme.”

Myöhemmin Rytmis-työryhmään ovat liittyneet mukaan Andrea Balzarini, joka vastaa Rytmis-verkkosovelluksen kehittämisestä. Lisäksi työryhmään kuuluvat musiikkipedagogi Riikka Ahokas (FM musiikkipsykologia), joka on viimeiset kymmenen vuotta kehittänyt musiikkiliikunnan metodeja erilaisten oppijoiden tarpeisiin sekä muusikko ja musiikkipedagogi (AMK) Antti Katajisto, jolla on vankka musiikkitausta sekä soittajana että laulajana.

Rytmis: napsuta, taputa, tömistä – ja naura!

Rytmis on ikäihmisille suunnattu kehorytmiikkaan ja erilaisiin aivoja aktivoiviin harjoituksiin perustuva ryhmäliikuntatunti, joka sopii hyvin myös varhaisvaiheen muistisairaille. Rytmiksessä sovelletaan tekniikoita ja harjoituksia, jotka vaikuttavat positiivisesti sekä aivojen että koko kehon hyvinvointiin. Oma keho toimii tavallaan soittimena, joka vaatii ja parantaa raajojen yhteispeliä. Rytmiksen avulla/harjoituksilla hermosolujen välille syntyy uusia yhteyksiä, ja myös entiset yhteydet vahvistuvat.

Rytmiksen harjoitukset kehittävät paitsi rytmitajua, myös keskittymiskykyä,
motoriikkaa ja muistitoimintoja. Tutut lorut ja laulut tuovat omat mausteensa
Rytmis-tunneille.

Ensimmäinen Rytmis-ryhmä käynnistyi viime syksynä Jyväskylässä, Piippurannan Klubilla. Piippurannan Klubi on yksi Jyväskylän kaupungin hyvinvointikeskuksista, joka järjestää aktiviteetteja seniori-ikäisille. Ryhmä toimii yhteistyössä Jyväskylän muistiyhdistyksen kanssa, jonka kautta ryhmään on liittynyt muistisairauden alkuvaiheessa olevia sekä heidän läheisiään.

Vuoden kuluessa ryhmässä opittiin paljon uutta ja myös esiinnyttiin. Keikkakalenteri täyttyy edelleen, sillä lokakuussa 2019 Jyväskylässä järjestetään valtakunnallisen vanhustenviikon seniorimessut, jonka ohjelmassa Rytmis-ryhmä esiintyy Jyväskylän teatterin suurella näyttämöllä!

Miksi harrastat Rytmistä? Antaa Piippurannan KlubinRytmis-ryhmän jäsenten kertoa:

”Rytmis on tosi hauskaa ja mukaansatempaavaa” (Timo 63v.)
”Muistille ja aivoille töitä, mut ei tule valvottuja öitä” (Sisko 72v.)
”Rytmiksessä saa nauraa toisille ja toisten kanssa” (Riitta 70v.)
”Rytmiksessä unohtuu kaikki murheet” (Marjatta 72v.)

Rytmis-konseptia on kokeiltu myös vanhustyön ammattilaisten, opettajien sekä kulttuurialan ammattilaisten työhyvinvointipäivillä. Jatkossa konseptia on tarkoitus laajentaa myös työikäisiin. Ensimmäinen Rytmis-ohjaajakoulutus järjestetään Tampereella Varalan Urheiluopistolla lauantaina 21.09.2019 klo 10-16. Koulutuksia järjestetään syksyn 2019 aikana myös Jyväskylässä ja Helsingissä.

Katso tästä lisää tietoa syksyn 2019 Rytmis-koulutuksista, joihin kannattaa ilmoittautua pian!

Emma on rakentanut aktiivisesti omaa brändiään sekä liiketoimintaa jo pitkään, urheilu-uran ohella. ”Urheilualan kehittäminen edellyttää vahvempaa kouluttautumista ja tietopohjaa. Se on liiketoimintaa, jota pitää johtaa pätevillä menetelmillä ja tutkitulla tiedolla. Alan yliopistotasoinen koulutus on tervetullutta myös Suomeen”, toteaa Emma Kimiläinen, joka voisi kuvitella joskus työskentelevänsä kansainvälisissä urheilujohtamisen tehtävissä: ”Nyt keskityn täysipainoisesti W Series -sarjassa ajamiseen, mutta samalla hankin valmiuksia aktiiviuran jälkeiseen työelämään.”

”On hienoa, että Emman kaltaiset lahjakkaat urheilijat ajattelevat tulevaisuuttaan oman urheilu-uransa aikana. Uskon vahvasti siihen, että jo oman urheilu-uran aikana tehdyt panostukset tulevaisuuteen maksavat itsensä takaisin nopeasti. Toivotamme Emman lämpimästi tervetulleeksi opiskelemaan Varalaan”, sanoo Varalan toimitusjohtaja Riku Granat.

”Nyt toteutettava ohjelma antaa hyvät perustiedot urheilujohtamisesta ja mahdollisuuden verkostoitua kansainvälisenä urheilujohtamisen ammattilaisena, joten mukaan kannattaa tulla, jos työura urheilun parissa kiinnostaa. Tärkeintä on oma intohimo ja innostus urheilua kohtaan, ei se onko itse ollut joskus huippu-urheilija”, toteaa Proftrainingin Atte Varsta.

Urheilujohtamisen opiskelu toteutetaan pääosin etäopiskeluna verkossa United States Sports Academyn -yliopiston opettajien ohjauksessa. Opiskelujen lopussa opiskelijat kokoontuvat yhteiselle lähiopetusjaksolle. Koulutusohjelma on englanninkielinen. Ohjelma on mahdollista suorittaa työn tai urheilun ohessa ja se on kestoltaan noin 8 kuukautta. Koulutus antaa valmiuksia kansainvälisen urheilujohtamisen tehtäviin. Ohjelman suoritettuaan opiskelijat liittyvät USSA-yliopiston alumnikuntaan, mikä avaa mahdollisuudet verkostoitua kansainvälisesti tuhansien urheilujohtamisen ammattilaisten kanssa. Koulutuksen keskeisiä osaamisalueita ovat urheiluhallinto, urheilumarkkinointi, urheilufasiliteetit ja -tapahtumat, urheilu liiketoimintana sekä henkilöstöhallinto, turvallisuus ja PR.

Haku koulutukseen on auki. Lisätietoa ja ilmoittautuminen: https://varala.fi/en/international-certification-in-sports-management/

---

Emma Kimiläinen on kokenut moottoriurheilija, yrittäjä, juontaja ja mediapersoona. Emma valittiin ainoana suomalaisena ajamaan uutta naisille tarkoitettua kansainvälistä W Series -formulasarjaa. http://www.emmakimilainen.com/

Varalan Urheiluopisto on Suomen vanhin urheiluopisto, valtakunnallinen liikunnan koulutuskeskus ja valtakunnallinen valmennuskeskus, joka sijaitsee keskellä Tamperetta Pyynikin harjun kupeessa, Pyhäjärven rannassa. Toiminnan pääalueita ovat liikunta-alan koulutus, vapaa-ajan kurssi- ja leiritarjonta, yritysten työhyvinvointipalvelut, kokous- ja liikuntapäivät sekä urheilu- ja valmennustoiminta. Lisätietoja osoitteessa www.varala.fi

Proftraining Finland Oy on erikoistunut liikunta- ja valmennuskonsepteihin tarjoten ratkaisuja hyvinvointiin sekä energiseen elämään. Yrityksen ovat perustaneet vuonna 2015 Anne Puranen, Viivi Kettukangas sekä Raisa ja Atte Varsta. Lisätietoja osoitteessa www.proftraining.fi

United States Sports Academy (USSA) on yksityinen, voittoa tavoittelematon, akkreditoitu yliopisto USAn Daphnessa Alabamassa.  USSA on USAn ainoa yliopisto, joka tarjoaa tutkinto-ohjelmia ja jatkokoulutusta aina tohtoriksi asti ainoastaan urheilujohtamisen ja -valmentamisen alalla. Lisätietoja osoitteessa www.ussa.edu.

Tiedustelut:

Varalan Urheiluopisto
toimitusjohtaja
Riku Granat
+358 50 5583 813
riku.granat@varala.fi

Proftraining Finland
Atte Varsta
+35840668 6002
atte@proftraining.fi

Peruskoulupohjaiselle Liikunnanohjauksen perustutkinnolle valitut opiskelijat (julkaisuluvan antaneet):

Hiltunen, Remu-Sakari
Hirvinen, Aino Helmiina
Lahtinen, Vilma Maria
Lilja, Tiina Riitta
Manninen, Vilja Areliina
Mansukoski, Leevi Jalmari
Mäenpää, Hilda Maria Elisabeth
Niskanen, Meea Riikka
Nokkala, Aapo Armas
Qawariq, Tasmin Nadia
Rautavuori, Eemi Akseli
Rinnevuori, Josefiina Alexandra
Saikka, Tiia Ella Susanna
Syrjä, Emilia Taika Maria
Säntti, Emmi Anne Katariina
Takala, Minea Ann-Kristin

Ryhmään valittiin 20 opiskelijaa

Kaikille jatkuvan haun kautta hakeneille lähetetään tieto pääsykokeiden tuloksista/opiskelijavalinnasta postitse.

Lisätietoja antaa opintosihteeri Katri Hämäläinen
044-3459929 tai katri.hamalainen@varala.fi

Avoimet ovet senioreille tapahtuma keräsi 29.5. Varalaan innostuneen seniorijoukon.

Tapahtuma alkoi päivän porinat osuudella, jossa vapaan rupattelun lomassa ideoitiin yhdessä Elämän iloa -konseptin kehittämistä. Mitä Varala voisi tarjota jatkossa senioreille? Päiväkahvien lomassa saimme kasaan hyviä ideoita, kehityskohteita ja monenlaisia ajatuksia senioreiden tarpeista. Päivän toisessa osassa saatiin liikettä kehoon ja hyvää oloa mielelle. Ohjelmassa oli verryttelyä, kehonhallintaa ja liikkuvuutta.
Liikuntatuokion jälkeen nautittiin mustikka-smoothie. Päivä päätettiin vielä saunoen.

Kiitos kaikille osallistujille!

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Osasivatkohan Varalan perustaneet rohkeat ja aikaansa edellä olevat naiset haaveissakaan kuvitella, mikä Varala on vuonna 2019. Ehkäpä hyvinkin osasivat, sillä he uskoivat lujasti, että tulee aika, jolloin ymmärretään liikunnan merkitys ihmisen terveydelle ja niin fyysiselle kuin psyykkiselle hyvinvoinnille. Heidän aikanaan sitä ei vielä yleisesti ymmärretty.

Päivälleen 110 vuotta sitten 15.5.1909 Villa Varalaksi nimetyn huvilarakennuksen omistus siirtyi Varalalle ja toiminta Pyynikin kupeessa Pyhäjärven rannalla alkoi. Nimensä huvila on saanut hirsistä, joista se on rakennettu. Hirret on tuotu Pyynikille Kangasalan Varalan kylästä. Tästä rakennuksesta on saanut koko Varalan Urheiluopisto nimensä.

Heti ensimmäisenä kesänä järjestettiin neliviikkoinen voimistelunjohtajakurssi ja vielä kahden viikon jatkokurssi. Kurssilaisia saapui ympäri Suomea 30 eri paikkakunnalta.

Kurssitoiminnan lisäksi jo alusta asti oli tärkeää kaikin tavoin edistää liikuntakasvatuksen ja terveydenhoidon aatetta. Kesäisin järjestettiin leikki-iltoja ja kaupunkilaiset saivat käyttää veneitä sekä uimahuonetta. Monet seurat myös järjestivät Varalassa harjoituksiaan, juhliaan ja kokouksiaan, kuten tänäkin päivänä.

Opiston alkuperäisiä tavoitteita oli huolehtia Tampereen tehtaantyttöjen, alle 15-vuotiaiden tehdastyöläisten, hyvinvoinnista ja tukea sitä, että heistä kasvaisi terveitä ja hyvinvoivia naisia tehdastyöstä huolimatta. Tehtaantyttöjä Varalassa kävi liikkumassa vuosina 1910-1921 kaikkiaan 539. Vuonna 1921 astui voimaan uusi teollisuuslaki, joka kielsi ottamasta näin nuoria enää ansiotyöhön.

Tänä päivänä juhlimme 110-vuotiasta Varalaa jatkamalla liikunnan ja hyvinvoinnin edistämistä. Opiskelijamme saavat eväitä liikunta-alalle ja lähtevät valmistumisensa jälkeen jakamaan osaamistaan ympäri Suomea ja maailmaa. Työhyvinvointiohjelmissa valmennettavat ja liikuntapäiviään viettävät eri yritysten työntekijät saavat tietoa omaan jaksamiseensa ja hyvinvointiinsa. Urheilijoille tarjotaan alan huippuosaamista ja vapaa-ajan liikkujat kokevat liikkumisen riemua ja itsensä voittamista.

• 

• 

• 

Ole hyvä ja hyväksy statistics, marketing evästeet nähdäksesi tämän sisällön.