Ensimmäinen Digiterveys Varala hyvinvointivalmennus käynnistyi

Ohjelmistoyritys Intopalon työntekijät saapuivat tänään Varalaan starttaamaan hyvinvointivalmennustaan. Digiterveys.fi on kokonaisvaltainen hyvinvointiohjelma, joka yhdistää uusimman terveysteknologian ja perinteisen valmennuksen. Valmennuskokonaisuuteen kuuluu lähitapaamisia, etävalmennusta, mittauksia, kyselyjä ja erilaisten profiilien tekoa. Tänään Intopalon valmennettavat tekivät energiatestin Varalan DIGITERVEYS™-valmentaja Minna Kurjenmäen johdolla. Energiatesti antaa tietoa terveydentilastasi, fyysisestä kunnosta ja jaksamisesta. Energiatestin tuloksena saadaan energiaindeksi, joka kertoo ajan, jonka […] Read more

Huipulla ravitsemus ratkaisee

Urheiluakatemiamme ravitsemusasiantuntija Anna Ojala vieraili Floridassa Aleksander “Sasha” Barkovin luona. Teksti: Henriikka Hiilloskorpi   NHL-joukkue Florida Panthersissa pelaava tamperelaisjääkiekkoilija Alexander Barkov tietää, että ravitsemuksella on suuri merkitys urheilu-uralla menestymisen kannalta. Ravitsemusasiantuntijamme Anna Ojala tapasi Barkovin Floridassa.  Floridassa aurinko paistaa ympäri vuoden, mutta jääkiekkoilija Alexander Barkov suuntaa joka päivä hyvillä mielin jäähallin uumeniin. Huippu-urheilijan arki on […] Read more

Joululahjoitus vähävaraisien perheiden lapsille

Lahjoitimme vuoden 2016 joulumuistamisiin varatut rahat yhdessä muutamien asiakkaidemme kanssa vähävaraisten perheiden lapsille. Tänä vuonna teimme liikunnallisen lahjoituksen Hope ry:lle. Lahjoituksen tarkoituksena on tuoda joulumieltä ja iloa perheille sekä tukea lasten liikunnallisuutta mukavien aktiviteettien parissa. Lahjoituksen myötä Hope ry saa jakaa vähävaraisien perheiden lapsille ilmaisia leiripaikkoja Varalassa järjestettävälle välipäivien Sporttileirille. Lahjoitus toteutettiin yhteistyössä Varalan Urheiluopiston, […] Read more

Yhteistyössä KooVee salibandy ja Varalan Urheiluopisto

Varalan Urheiluopisto ja KooVee salibandy ovat tehneet kuluvalle kaudelle yhteystyösopimuksen. Varalan valmentaja Jenni Puputti vastaa Kooveen miesten salibandyn edustusjoukkueen fysiikkavalmennuksesta ja onkin hyvin vahvasti mukana joukkueen toiminnassa. “Koska kyseessä on nuori joukkue, on hyvin tärkeää saada kokonaisvaltainen valmennus toimimaan. Siksi on tärkeää, että olen osa joukkuetta”, toteaa Jenni Puputti. Kuva: Express-Kuva oy   Varalan kummipelaajat: […] Read more