Kuntoilijan ilta – teemana kestävyys

Kuntoilijan ilta – teemana kestävyys vietettiin to 25.1.2018 klo 18.00

Järjestäjinä yhteistyössä Pihlajalinna, LähiTapiola ja Varalan Urheiluopisto.

Oheisista linkeistä pääset katsomaan illan esitysmateriaalit

Pitkäkestoiseen suoritukseen valmistautuminen ja ”tankkaus” suorituksen aikana
Pitkäkestoiseen suoritukseen valmistautuminen_Varala_25.1.2018

Miten optimoin valmistautumisen ja miten toimin suorituksen aikana?
Mikko Linnola, ravitsemusasiantuntija, ETK, kouluttaja

Kestävyysharjoittelun perusteet – milloin tarvitaan kuntotestausta?
Kuntoilija-ilta_Varalan Urheiluopisto 25.1.2018. Jari Salmi

Mitä kuntotesti kertoo, mihin sitä tarvitaan ja miten siitä saa parhaan hyödyn?
Jari Salmi, testaaja ja valmentaja

Tyypillisimmät rasitusvaivat – ennaltaehkäisy ja omahoito
Kuntoilijan ilta Haapasalo

Käytännön vinkit ja harjoitteet ammattilaisilta
Heidi Haapasalo, ortopedian, traumatologian ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja
Teppo Syrjälä, fysioterapeutti

Treenit Varala 25.1

LähiTapiola Pirkanmaan esittely Kuntoilijan ilta Varalassa 25012018

Kuvia illasta

Kolmannen VEAT lähijakson 15.-16.1.2018 fiiliksiä

Viime syyskuussa käynnistynyt Varalan ja Kisakallion yhdessä järjestämä Valmentajan erikoisammattitutkinto VEAT on hyvässä vauhdissa. Tutkinnolle osallistuu 22 kokenutta urheiluosaajaa yli kymmenestä eri lajista.

Pirkkalan Pirkoista tutkinnolle osallistuvat salibandyn valmennuspäällikkö Toni Valkeejärvi ja naisten päävalmentaja Mikko Kivioja. Pirkkalan Pirkat on yleisseura lajeinaan salibandy, lentopallo ja yleisurheilu. Salibandy on Pirkkain suurin jaosto yli 600 harrastajallaan. Salibandyn parissa kokoontuu viikoittain 30 ryhmää, 2-vuotiaasta ylöspäin.

”Saimme hyviä vinkkejä seuran kehittämiseen kun EräViikinkien Joonas Naava kertoi lähijaksolla oman seuransa toimintatavoista valmentajien koulutuksessa ja yhteisöllisyyden rakentamisessa. Valmentajakoulutus ja siihen liittyvä vuosikellon rakentaminen on myös seurassamme Pirkkalan Pirkoissa ajankohtainen aihe. Sanna Mönkkösen viestintäluento oli myös ajankohtainen liittyen sekä kehittämishankkeiden viestintään, että koko seuran viestintästrategian suunnitteluun” kertoivat Toni ja Mikko tyytyväisinä.

Opiskelijat työstävät parhaillaan omia kehittämishankkeitaan maaliskuun näyttötilaisuuteen.

Tonin kehittämishanke liittyy harrastetoiminnan käynnistämiseen. Seurassa luodaan mahdollisuus salibandyn harrastamiseen ilman kilpailullisia sidonnaisuuksia sekä mahdollisuus halutessaan siirtyä joukkuetoimintaan. Mikon kehittämishankeen tavoitteena on tyttöjen kilpatoiminnan kehittäminen. Seurassa luodaan C-junioreista eteenpäin tyttö- ja naispuolelle yhtenäiset toimintamallit kaikkeen joukkuetoimintaan liittyvään. Tarkoituksena on helpottaa tulevien ja nykyisten ikäluokkien mahdollisuuksia kehittää pelaajia luomalla puitteet ja toimintamallit varainhankinnasta lajiharjoitteluun.

”Omat fiilikset koulutuksen tässä vaiheessa ovat oikein hyvät. Lähijaksoilla hyvien luentojen lisäksi suuri arvo on muilla VEAT opiskelijoilla. Mukana on laaja lajikirjo ja on hienoa kuulla eri lajien toimintatavoista ja ottaa niistä oppia”, täsmentää Toni vielä parivaljakon fiiliksiä koulutuksesta.

Töihin Flowparkiin Varalaan?

Haluat olla osa tiimiä, joka tarjoaa ihmisille elämyksiä, luo seikkailulle turvallisen ympäristön ja auttaa, tsemppaa sekä kannustaa niin asiakkaita kuin työkavereitakin haastamaan itsensä ja tekemään parhaansa.

Olet luontainen asiakaspalvelija ja viihdyt erilaisten ihmisten parissa. Reippaus, liikunnallisuus ja vastuuntuntoisuus kuvaavat luonnettasi. 

Tartut toimeen oma-aloitteisesti. Pidät osaltasi huolta siitä, että tiimi toimii. Ilmaiset itseäsi vähintään suomeksi ja englanniksi, myös elekieli ja pantomiimi luonnistuu tarvittaessa. Ympärilläsi säkenöi aina hyvä fiilis.

Oletko sinä etsimämme vahva lenkki?

Flowpark etsii puistoihin vanhan porukan jatkeeksi uusia seikkailuohjaajia kaudelle 2018.
Ohjaajan työ ajoittuu pääsääntöisesti ajalle touko-lokakuu. Työ sisältää mm. asiakkaiden opastusta, turvallisuudesta huolehtimista ja asiakaspalvelua, myyntityötä ja muita puiston päivittäiseen ylläpitoon liittyviä tehtäviä.

Lisäksi haemme apuohjaajia kiireisimmän sesongin ajaksi juhannuksesta koulujen alkuun.

Edellytämme kaikilta hakijoilta:

– min. 18 vuoden ikää
– liikunnallisuutta, työ on ajoittain fyysistä
– asiakaspalvelu- ja myyntihenkisyyttä
– oma-aloitteista ja vastuullista otetta työntekoon

Eduksi katsomme:

– monipuolinen kielitaito
– kiipeily- sekä ohjauskokemus
– flowstaff-henki
– kerro Sinä meille, mikä on ehdoton etusi ja erityistaitosi!

Koulutamme kaikki valitut ohjaajat tehtävään maalis-huhtikuun aikana.

Tule mukaan reipashenkiseen ja rentoon porukkaan! Tarjoamme The Työpaikan kasvavassa yrityksessä (mänty kasvaa ka. 20cm vuodessa) alan näköalapaikalla (jopa 20m korkeudella) kannustavassa ilmapiirissä (raikkaassa ulkoilmassa)!

Laadi hakemus, jolla erotut, ja kesän 2018 paras kesätyöpaikka voi olla sinun. Lähetä vapaamuotoinen hakemus + CV sähköpostilla osoitteeseen info.varala@flowpark.fi 4.2.2018 mennessä. Otsikoi viesti ”Kesätyö Flowpark Varala”.

Liikunnallista tekemistä ja mukavaa yhdessäoloa kaikenikäisille!

Uusi vuosi liikunnan ja yhdessäolon merkeissä! Tutustu alkuvuoden, kevään ja kesän liikuntalomiimme ja kursseihin. Monipuolisia vaihtoehtoja; hyvinvointia ja liikunnallisia irtiottoja sekä koko perheen kursseja. Suosituimmat kurssit alkavat täyttymään, joten toimi ajoissa!

Lapsille ja nuorille

Pienten päiväsportti 5-7 -vuotiaille
4.-8.6.2018
30.7.-3.8.2018

Kesän Sporttileirit 8-12 -vuotiaille
4.-8.6.2018
11.-15.6.2018
30.7.-3.8.2018

Sporttileiri 13-16 -vuotiaille
11.-15.6.2018
30.7.-3.8. 2018

Uniikin Sporttileiri
25.-29.6.2018

Keppihevosleiri
17.-20.7.2018

Sasu Salin -korisleiri
17.-21.6.2018

Vilma Kesäsen tyttökorisleiri
25.-29.6.2018

Eveliina Lorek -luisteluleiri
23.-27.7.2018

Aikuisille ja perheille

Hiihtoloman Perhesportti
18.-23.2.2018

Pääsiäisen Perhesportti
30.3.-1.4.2018

Kesän Perhesportti
23.-27.7.2018

HyväOlo -viikonloppu
26.-28.1.2018

HyväOlo -kuntoilijaviikonloppu
20.-22.4.2018

Jooga Cocktail
5.- 6.5.2018

Elämäniloa -aikuisten aktiiviloma
23.-27.7. 2018