Kesän Perhesportti

 

Kesällä Varalan kaunis Pyhäjärvimiljöö ja pihapiirin viihtyisyys pääsevät oikeuksiinsa. Erilaiset seikkailupisteet, monipuolinen kuntoliikuntatarjonta niin sisällä kuin ulkona, melonta ja kirkkovenesoutu Tampereen ydinkeskustaan ovat ikimuistoisia kokemuksia niin lapsille kuin aikuisillekin. Ohjelmassa tuttuun tapaan innostavien ohjaajiemme kattava jumppacocktail ja joukkuepalloilua hyvällä sykkeellä.

Leiriajankohdat ja ilmoittautuminen

3.-7.7.2017 (ma-pe)

Ilmoittaudu

24.-28.7.2017 (ma-pe)

Ilmoittaudu

Hinnat

Aikuinen 365 €, lapsi 13-16 v. 235 € , lapsi 5-12 v. 195 €

Tiedustelut

marita.kivisto@varala.fi

Tutustu Varalan varaus- ja peruutusehtoihin täältä

Kesän Perhesportin esimerkkiohjelma

Kesän Perhesportin ohjelma muokkautuu esimerkkiohjelman pohjalta. Lapset liikkuvat kahdessa tai kolmessa ikäryhmässä. Lopulliseen ohjelmaan vaikuttavat osallistujamäärä sekä lasten ikäjakaumat / ryhmäkoot.

Pidätämme oikeudet muutoksiin.

13.00-14.00       Lounas
14.30-15.00       Avausinfo, Aikuiset Varala-Sali, lapset ohjaajien kanssa H1
14.30-15.00       Aikuiset: 1) Sauvakävelylenkki Pyynikinharjulle 2) Flowtonic ja kahvakuula, V1

13-16-vuotiaat: Norsufutis/jalkapallo ja tunnelipallo, Tahmela
8-12-vuotiaat: Frisbeegolf ja pihasuunnistus, piha-alue
5-7-vuotiaat: Liikuntaleikit ja palloilu, H2

17.00-18.00       Päivällinen
18.00-19.00       Aikuiset: 1) Crosscore, V1 2) Selkäjumppa, V2

13-16-vuotiaat: Parkour ja ilmavolttipatja, Kas
8-12-vuotiaat: Palloilu, H2
5-7-vuotiaat: Frisbeegolf, piha-alue

19.00-22.00       Illanvietto ja saunomista Takkahuone A ja B

* klo 19.00-21.00 saunat 1, 2 ja 3
* Iltapala Takkahuoneella (aikuiset A, lapset B)

07.30-09.00       Aamiainen
09.30-11.00       Aikuiset: 1) Lavis ja lihaskunto, V1 2) Korikiipeily ja lypsykone

13-16-vuotiaat: Jousiammunta, H2
8-12-vuotiaat: Parkour ja ilmavolttipatja, Kas
5-7-vuotiaat: Valokuvasuunnistus ja puuttuva palanen, piha-alue

11.30-13.00       Lounas
13.30-15.00       Aikuiset: 1) Kulttuurikävely Pispalaan 2) Jousiammunta, H2

13-16-vuotiaat: Korikiipeily ja lypsykone
8-12-vuotiaat: Uimarantaretki Tahmelan uimarannalle ja pihapelit (klo 13.30-16.15)
5-7-vuotiaat: Norsufutis ja tunnelipallo, Tahmela

15.30-16.15       Aikuiset: 1) Foamroller, V1 2) Cross-training, H1

13-16-vuotiaat: Cross-training (yhteinen), H1
8-12-vuotiaat: Sisäcurling, H2
5-7-vuotiaat: Musiikkiliikuntaa/-leikkejä, V2

16.30-18.00       Päivällinen
18.00-19.15       Acrowork koko perheelle, H1
19.15-21.00       Sauna ja uinti, päärakennuksen sisäsaunat
20.00-21.00       Iltapala

08.00-09.00       Aamiainen
09.30-11.00       Aikuiset: 1) Kahvakuula ja venyttely, V2 2)Melonta

13-16-vuotiaat: Kaupunkisota, H1
8-12-vuotiaat: Korikiipeily ja lypsykone
5-7-vuotiaat: Temppurata ja ilmavolttipatja, Kas

11.30-13.00       Lounas
13.00-14.30       Aikuiset: 1) Rytmijamit , V1 2) Kirkkovenesoutu

13-16-vuotiaat: Melonta ja Suppailu
8-12-vuotiaat: Norsufutis ja Kinball, Tahmela
5-7-vuotiaat (klo 13-15.30): Uimarantaretki Tahmelan uimarannalle ja pihaleikit

15.00-16.30       Aikuiset: 1)Pilates ja Foamroller, V2 2) Ulkopalloilu, Tahmela

13-16-vuotiaat: Rytmijamit, H2
8-12-vuotiaat: Kaupunkisota, H1
5-7-vuotiaat (klo 15.30-): Piirtäminen, askartelu, luokka 2

16.30-18.00       Päivällinen
18.00-                 Vapaa ilta * liikuntatiloja varattu omatoimiseen liikuntaan klo 18-19.30: H2 (palloilu), kuntosali ja uima-allas

* sisäsaunat lämpiminä klo 18.30-20.00

20.00-21.00       Iltapala

07.30-09.00       Aamiainen
09.30-11.00       Aikuiset: 1) Selkäjumppa ja venyttely, V1 2) Sauvakävelylenkki + Tahdonportaat Pyynikillä

13-16-vuotiaat: Ballbouncer ja Kinball, H2
8-12-vuotiaat: Melonta ja Suppailu
5-7-vuotiaat: Kaupunkisota, H1

11.30-13.00       Lounas
13.30-15.00       Leikkimieliset kisailut, Tahmelan kenttä
15.30-16.15       Aikuiset: 1) Core treeni, V2 2) Fitball, V1

13-16-vuotiaat: Frisbeegolf, piha-alue
8-12-vuotiaat: Tarrapallo, H1
5-7-vuotiaat: Sisäcurling, H2

16.30-18.00       Päivällinen
18.00-19.00       Aikuiset: 1) Foamroller, V2 2) Hikipelit, H1

13-16-vuotiaat: Kuntonyrkkeily ja venyttely, V1
8-12-vuotiaat: Puuttuva palanen ja Slackline, piha-alue
5-7-vuotiaat: Pyramidit ja Nassikkapaini, Kas

19.00-22.00       Illanvietto ja saunomista Takkahuone A ja B * klo 19.00-21.00 saunat 1, 2 ja 3

* Iltapala Takkahuoneella

08.00-09.00       Aamiainen
09.30-11.00       Aikuiset ja 13-16-vuotiaat: Kokovartalorumba ja venyttely, H1

5-7- ja 8-12-vuotiaat: Näkötorniretki, Tahmela * halutessa jätski-/munkkirahaa mukaan

11.30-12.30       Lounas
12.30-12.45       Päätös, Halli 1