Firstbeat -hyvinvointianalyysi

”Firstbeat auttaa löytämään sopivat tavat pitää huolta itsestään ja suoriutumaan paremmin työssään”

  • mitattavaa tietoa hyvinvoinnista
  • jokaiselle työntekijälle keinot hyvinvoinnin rakentamiseen
  • parempaa työtehoa
  • ehkäisee ylikuormitusta ja uupumusta

Firstbeat hyvinvointikartoitus kertoo sydämesi hyvinvoinnista. Se antaa objektiivista ja mitattavaa tietoa aidossa ympäristössä. Hyvinvointikartoitus perustuu sydämen syketietoa analysoivaan tietokoneohjelmaan, hyvinvointianalyysiin, joka tunnistaa fysiologisia muutoksia sykevälivaihtelusta. Mittaukset toteutetaan tavallisten päivien aikana – ei testiympäristössä. Hyvinvointianalyysin avulla saat selville mm. kuormitustilasi ja voimavarasi, unesi laadun ja liikunnan riittävyyden sekä energiankulutuksesi. Tavoitteena on tarkastella elämäntapojen vaikutuksia terveyteen ja jaksamiseen ja tulosten perusteella suunnitella jatkotoimenpiteitä hyvinvoinnin edistämiseksi.

HInnat:

First Beat analyysi ja palaute sähköisesti Pdf-tiedostona 90€/ hlö

First Beat analyysi ja palaute ryhmässä 120€/ hlö

First Beat analyysi ja palaute henkilökohtaisesti 180€/ hlö

 

Tiedustelut ja ajanvaraukset

Jari Salmi, valmentaja, 044 3459 928
sähköposti: etunimi.sukunimi@varala.fi