Aktiivisuusmittaus

Istutaanko teillä töissä liikaa?

Aktiivisuusmittari mittaa kokonaisvaltaisesti päivittäistä fyysistä aktiivisuutta niin työssä kuin vapaa-aikanakin. Mittarista saadaan tietoa viikoittaisen liikkumisen ja liikkumattomuuden määrästä. Jokainen saa itselleen kattavan raportin omasta arkiaktiivisuudestaan (ja myös terveysliikunnan suositukset suhteessa omaan liikunnan määrään). Tuloksia voi käyttää muun muassa työtehtävien suunnittelussa (mm. ergonomian ja liikkumisen suhteen), liikuntaohjelman pohjana, arkiaktiivisuuden lisäämisessä. Ne voidaan antaa käyttöön työterveyshuollolle ja myös yritysjohto saa halutessaan käyttöön raportin henkilökunnan päivittäisestä aktiivisuudesta. Seurantamittaus voidaan toteutetaan 3 kuukauden päästä ensimmäisestä mittauksesta (optio).

Tiedustelut ja ajanvaraukset

Jari Salmi, valmentaja, +358 44 3459 928
sähköposti: jari.salmi(at)varala.fi