Joululahjoitus vähävaraisien perheiden lapsille

Lahjoitimme vuoden 2016 joulumuistamisiin varatut rahat yhdessä muutamien asiakkaidemme kanssa vähävaraisten perheiden lapsille.

Tänä vuonna teimme liikunnallisen lahjoituksen Hope ry:lle. Lahjoituksen tarkoituksena on tuoda joulumieltä ja iloa perheille sekä tukea lasten liikunnallisuutta mukavien aktiviteettien parissa. Lahjoituksen myötä Hope ry saa jakaa vähävaraisien perheiden lapsille ilmaisia leiripaikkoja Varalassa järjestettävälle välipäivien Sporttileirille.

Lahjoitus toteutettiin yhteistyössä Varalan Urheiluopiston, Hankintatukku Oy:n ja Intermedius Oy:n kanssa.

Yhteistyössä KooVee salibandy ja Varalan Urheiluopisto

Varalan Urheiluopisto ja KooVee salibandy ovat tehneet kuluvalle kaudelle yhteystyösopimuksen. Varalan valmentaja Jenni Puputti vastaa Kooveen miesten salibandyn edustusjoukkueen fysiikkavalmennuksesta ja onkin hyvin vahvasti mukana joukkueen toiminnassa.

“Koska kyseessä on nuori joukkue, on hyvin tärkeää saada kokonaisvaltainen valmennus toimimaan. Siksi on tärkeää, että olen osa joukkuetta”, toteaa Jenni Puputti.

Varalan kummipelaajat:

Juulia Lintula

ikä 21 (synt.1995), pelipaikka puolustaja ja hän on Kooveen kasvattipelaaja ja pelaa nuoresta iästään huolimatta kuudetta kautta naisten Salibandyliigassa. Juulia opiskelee ensimmäistä vuotta logopediaa, tutummin puheterapeutiksi, Tampereen Yliopistossa.

Jasse Kuusisto

ikä 20 (synt.1996), pelipaikka oikea laitahyökkääjä ja hän pelaa neljättä kautta miesten Salibandyliigassa. Jasse opiskelee ensimmäistä vuotta rakennusinsinööriksi Tampereen Ammattikorkeakoulussa.

Evilä rakentaa Tampereelle urheilijan onnelaa

Varalan Urheiluopisto ja Tampereen Urheiluakatemia vahvasti mukana uudessa yleisurheilun kaupunkivalmennuskeskuksessa.

Yleisurheiluvalmennus kamppailee samojen haasteiden kanssa kuin yhteiskunnalliset palvelut. Käyttäjä haluaa ne mutkattomasti yhdestä luukusta ja sieltä missä urheilija harjoittelee. Suomen Urheiluliiton (SUL) vastaus huutoon ovat Tampereen, Jyväskylän ja pääkaupunkiseudun kaupunkivalmennuskeskukset.

Tampereen keskusta vetää valmennuspäällikkö Tommi Evilä. Pituushypyn MM-mitalistina hän tunnistaa urheilijan ja valmentajan tuskan. Evilä uskoo, että kaupunkivalmennuskeskus on sitä mitä huipulle tähtäävät yleisurheilijat tarvitsevat.

– Vajaa 50 prosenttia liiton tukemista yleisurheilun kotimaisista kärkinimistä urheilee näiden kolmen kaupungin vaikutuspiirissä. Tämä on askel siihen suuntaan, että näistä kaupungeista tulee urheilijaa houkuttelevia paikkoja, koska niissä on osaamista. Kun näissä keskuksissa urheilevien joukko kasvaa, saadaan kaikille halvemmat palvelut, Evilä sanoo.

Kaupunkivalmennuskeskuksen ajatuksena on yhdistää urheilijoiden palveluja tuottavien tahojen toiminta. Tampereen tapauksessa Evilä rakentaa keskusta Tampereen Urheiluakatemian ja Tampereen Pyrinnön kanssa. Evilä toimii myös Pyrinnön valmennuspäällikkönä.

– Akatemia näyttelee tässä isoa roolia silloin, kun me todella haluamme kehittää urheilijoiden palveluja, Evilä muistuttaa.


Mistä käytännössä on kyse?

Mihin kaupunkivalmennuskeskuksen toiminnassa pyritään käytännössä?
– Tavoitteena on, että urheilija saisi kaiken tarvitsemansa tiedot yhdestä tuutista. Jos otetaan esimerkiksi EM-valmennusryhmään kuuluva aitajuoksija Reetta Hurske, keskuksen valmennuspäällikkönä minä olisin sen henkilö, jonka kautta valtaosa häneen liittyvistä asioista kulkee, liittyi se sitten seuraan, Urheiluliittoon tai Akatemiaan, Evilä sanoo.

– Eli minä olisin portti asioiden hoitoon, joiden käytännön toteutukseen osallistuu useita henkilöitä. Minä olisin henkilö, joka pystyy kertomaan palvelun tarjoajille Hurskeeseen liittyvät asiat. Vastaavasti jos Hurske haluaa, vaikka tietynlaisen lihashuollon ammattilaisen, hyödynnetään minun kokemusta ja verkostoja. Hänen ei tarvitse lähteä sitä itse etsimään.

– Luonnollisesti kaikki tiedonvaihto minun ja urheilija-valmentajaparin välillä on täysin luottamuksellista. Mitään tietoa minulta kolmannelle osapuolelle ei mene ellei urheilija sitä halua.

Entisenä huippu-urheilijana Evilällä on myös erikoisosaamista jaettavana.
– Minä voin toimia urheilijalle ja valmentajalle sparrarina kertomalla näkemykseni, olisiko jostakin asiasta höytyä ja antaa ajatuksia arjen tekemiseen.

SUL:n kolmen kaupunkivalmennuskeskuksen vaikutuspiirissä on pari sataa urheilijaa, joka on hyvin pitkälle se ryhmä joiden varaan 2020 Tokion olympialaisissa huipentuvan olympiadin menestys rakentuu. Yleisurheilulajeja on jaettu keskusten kesken. Tampereen lajit ovat kiekko, kuula, seitsenottelu, pika-aidat, seiväshyppy ja moukarinheitto.

Tästä on kyse: SUL:n valmennusjärjestelmän uudistuu:

– Päätettiin viedä valmennuksen operatiivinen toiminta lähemmäksi urheilijoita ja painottaa valmennusta lajeissa, joissa on näkymää seuraavan neljän vuoden aikana. Ne ovat aitajuoksut, kestävyysjuoksut, pituus/kolmiloikka, seiväs, moukari, keihäs ja kilpakävely.

 – Perustettiin pääkaupunkiseudun, Tampereen ja Jyväskylän kaupunkivalmennuskeskukset ja valittiin niihin valmennuspäälliköiksi Antti Leskinen, Tommi Evilä ja Hannu Hämäläinen.

 – Rakennettiin viisiportainen valmennusryhmäjako, johon urheilijat valitaan mittavaan tilastoanalyysiin perustuvien tulosrajojen, arvokilpailunäyttöjen ja muiden näyttöjen perusteella.  Ryhmät ovat Team Finland, EM-ryhmä, Nuorten EM-ryhmä, Nuorten maajoukkue ja keskusurheilijat.

 – Valmennusjohtaja Jorma Kemppainen johtaa koko valmennusorganisaatiota ja vastaa itse Team Finland -ryhmästä. Muut ryhmät toimivat valmennuspäälliköiden johdolla.

 – Nimettiin painopistelajeihin ensimmäiset Nuorten olympiavalmentajan (NOV) nimikkeellä toimivat valmentajat. He ovat Jukka Keskisalo (kestävyysjuoksu), Petteri Piironen (keihäänheitto), Olavi Parjanen (keihäänheitto), Kalle Lehmusvuori (moukarinheitto), Jarno Koivunen (seiväshyppy) ja Jani Lehtinen (kävely).

 – Tehdä valmennustyötä yhdessä valtakunnan tasolla ja paikallisesti SUL:n kaupunkivalmennuskeskusten, kotimaisten valmennuskeskusten (Liikuntakeskus Pajulahti ja Kuortaneen valmennuskeskus) Olympiakomitean, urheiluakatemioiden sekä kärkiseurojen kesken.

 – Nimetään loput NOV-valmentajat joulukuun aikana. Myös kaupunkivalmennuskeskuksilla on valmennukseen käytettäviä resursseja.

Lisätietoja:
Jorma Kemppainen
Valmennusjohtaja
0400 616 609
jorma.kemppainen@sul.fi

“Ysipäivä 8.2.2017”

Varalan Urheiluopisto järjestää infopäivän yseille 8.2.2017.

Ryhmä 1. klo 9.00 – 11.00 ja ryhmä 2. klo 13 – 15.00.

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. 50 henkeä/tutustumisryhmä.

Ilmoita mistä koulusta, kumpaan ryhmään (1. vai 2.) ja montako henkeä tulee.
Myös opot tervetuloa!

Ilmoittautuminen 27.1.2017 mennessä sähköpostilla
pekka.valtonen@varala.fi

Tutustu opiskelumahdollisuuksiimme tarkemmin tästä

Onnea Samuli opetus- ja kulttuuriministeriön kultaisesta ansiorististä

Opetus- ja kulttuuriministeriö myöntää vuosittain liikunnan ja urheilun ansiomerkkejä suomalaisen liikuntakulttuurin ja urheilun parissa ansioituneille henkilöille.

Liikunnanopettajamme Samuli Liinpää vastaanotti Suomen Uimaliiton hänelle hakeman Kultaisen ansioristin ansiokkaasta työstä Suomen uintiurheilun hyväksi.
Lisäksi Samuli vastaanotti Uimaliiton ansiomerkin nro 258.

Varalan Urheiluopisto onnittelee Samulia!

LP Kangasala ja Varalan valmennuskeskus yhteistyössä

LP Kangasala ja Varalan urheiluopiston valmennuskeskus ovat tehneet kauden 2016 – 17 kestävän sopimuksen, jossa Varalan valmennuskeskus vastaa LP Kangasalan liigajoukkueen fysiikkavalmennuksesta ja fyysisestä testauksesta tällä kaudella. Fysiikkavalmennuksesta ja pelaajien testauksesta vastaa Varalasta fysiikkavalmentaja Tatu Peltonen sekä testauspäällikkö Marko Haverinen.

LP Kangasalan päävalmentaja Virginie De Carne on erittäin tyytyväinen Tatu Peltosen ammattimaiseen fysiikkavalmennukseen, joka tulee oivallisesti lajivalmennusta. Jokaisen pelaajan kohdalla voidaan keskittyä henkilökohtaisiin kehityskohteisiin ja hakea lisävipua lajin vaatimaan suorituskykyyn.

Riku Granat Varalan Urheiluopiston ja Varalan palvelut oy:n toimitusjohtajaksi

Varalan säätiö on nimittänyt Urheiluopiston ja Varalan Palvelut Oy:n johtoon Riku Granatin Tampereelta. Hän toimii toistaiseksi myös Urheiluopiston vt rehtorina.

Riku Granat  toimii nykyisin Varalan Urheiluopiston kaupallisena johtaja. Ennen Varalaan tuloa hän vastasi Accenture Oy:ssa Pohjoismaiden langattomasta liiketoiminnasta sekä toimi Nokia Oyj:ssa erilaisissa tuotekehityksen ja tuotteenhallinnan johtotehtävissä.

”Varala haki toimitusjohtajaa, joka kykenee luotsaamaan Varalan Urheiluopiston toimintaympäristön muutosten ja siihen liittyvien kehittämishaasteiden yli ja jolla on kokemusta vastaavanlaisten tilanteiden johtamisesta. Varalalla on vahva usko liikunta-alan tulevaisuuteen”, toteaa Varalan säätiön hallituksen puheenjohtaja Erkki Frick.

”Varala jatkaa vahvana liikunta-alan koulutuksen ja valmennuksen keskuksena. Vastatakseen yleisen taloustilanteen mukanaan tuomiin haasteisiin Varala panostaa jatkossa myös merkittävästi uusiin palveluihin esimerkiksi työhyvinvointi- ja vapaa-aikapalveluita kehittämällä,” kertoo toimitusjohtaja Riku Granat.

Varalan Urheiluopisto on monipuolinen koulutus- ja liikuntakeskus, jonka ydintoimintoja ovat koulutus ja valmennus, hyvinvointipalvelut sekä erilaiset seikkailu- ja elämyspalvelut. Opisto koordinoi myös mm. nuorten urheilijoiden Urheiluakatemiatoimintaa Tampereella.

Riku Granat aloittaa tehtävässään 1.11.2016 alkaen.

Lisätietoja

Riku Granat riku.granat(at)varala.fi

Erkki Frick erkki.fric(at)sci.fi

Lataa akkusi, osa 2 unen paluu

Lataa akkusi -yritystilaisuussarjamme toinen osa ”Unen paluu” keräsi nukkumisesta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneita asiakkaitamme Varalaan.

Aamutilaisuus aloitettiin vapaavalintaisesti joko osallistumalla metabolisen iän testaamiseen tai aamun Flow & Mindfullness -liikuntaosuuteen.

Aamupalan lomassa saimme kuulla mielenkiintoisia esityksiä nukkumisesta ja hyvinvointialan uusimmista trendeistä.

”Uni on hyvinvointimme kulmakivi”, muistutti Unitohtori, dosentti Henri Tuomilehto. Ilman riittävää lepoa, palautuminen vaikeutuu ja ihminen on alttiimpi sairastamiselle. Riittämätön uni vaikuttaa myös aineenvaihduntaan ja hankaloittaa painonhallintaa. Univaje aiheuttaa myös hiilihydraattihimoa.

Henri Tuomilehto on yksi harvoja suomalaisia unihäiriöpotilaita päätyönään hoitavia lääkäreitä. Hänellä on pitkäaikainen kokemus niin uniongelmaisten potilaiden hoitamisesta kuin tutkimustyöstä liittyen uneen, tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairastavuuteen ja terveellisten elämäntapojen vaikutuksesta näihin kroonisiin sairauksiin.

Unitohtorin luento herätti varmasti paljon ajatuksia, kuinka suuri merkitys unella on kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa, unohtamatta tietenkään liikunnan ja ravinnon merkitystä.

Pekko Vehviläinen ja Minna Tanskanen kertoivat kuulumiset viime viikon matkaltaan Kaliforniasta, Health 2.0 konferenssista, joka on maailman johtava terveyden ja terveydenhuollon innovaatioiden esittelypaikka. Minna ja Pekko ovat digitaalisen terveyden ja hyvinvoinnin johtavia asiantuntijoita Suomessa. He yhdistävätkin tieteellisen lähestymistavan hyvinvointivalmennukseen ennennäkemättömällä tavalla. Digiterveys.fi -konseptin kautta tartummekin tiukasti kiinni yritysten henkilöstön hyvinvointiin.

Tilaisuudessa asiakkaamme puheenvuoron käytti Tampereen kaupungin nuorisopalveluiden  nuorisopalvelujohtaja Jukka Etu-Seppälä, kertoen kuinka heillä työntekijöiden hyvinvointiin on saatu hyviä ratkaisuja yhteistyössä Varalan kanssa.

Lataa akkusi -yritystilaisuussarjamme saa jatkoa muutaman kuukauden kuluttua, tulossa osa 3. Seuraa viestintäämme ja ole mukana!

Tampereen Urheiluakatemia ja Varalan Urheiluopiston valmennuskeskus ovat perustaneet akatemiaurheilijoista koostuvan Top Teamin.

Tampereen Urheiluakatemia ja Varalan Urheiluopiston valmennuskeskus ovat perustaneet akatemiaurheilijoista koostuvan Top Teamin.

Tiimin urheilijat valittiin yhteistyössä urheiluakatemian lajivalmentajien kanssa lähtökohtaisesti vuosien 2016–2020 ajalle kuitenkin niin, että kokoonpano tarkistetaan vuosittain (mahdolliset uran lopettamistapaukset tai tiimin täydennykset). Tiimin urheilijat ovat kansainväliselle huipulle tähtääviä tai siellä jo olevia urheilijoita, jotka pyrkivät aktiivisesti yhdistämään urheilun ja muun elämän parhaalla mahdollisella tavalla.

Tiimin urheilijat syksyllä 2016 ovat

  • Lauri Ala-Myllymäki, jalkapallo
  • Jeremy Hakala, melonta
  • Reetta Hurske, yleisurheilu
  • Joanna Kallela, taitoluistelu
  • Sampo Lähdesmäki, pesäpallo
  • Kalle Pyykkönen, uinti
  • Jouki Tikkanen, rytminen voimistelu
  • Samuli Viitanen, judo

Tiimin avulla Tampereen Urheiluakatemia haluaa tukea tulevaisuuden menestyjiä matkalla kohti uran huippua sekä tuoda heidän kauttaan kasvot akatemiaurheilijoille. Tiimiläiset toimivat myös roolimalleina ja esikuvina nuoremmille urheilijoille Terve Urheilija -ohjelman hengessä.

Tiimi kokoontui ensimmäisen kerran syyskuun 21. päivänä Varalan Urheiluopistolla. Tapaamisen aikana tiimiläiset tutustuivat toisiinsa ja vaihtoivat ajatuksia tulevasta.

Lisää tiimin urheilijoista kuulet pitkin tulevaa lukuvuotta Tampereen Urheiluakatemian nettisivuilla ja Facebookissa!

Lataa akkusi täyteen – osa 2 Unen paluu

Tervetuloa ilmaiseen energiseen aamuun
Varalan Urheiluopistolle pe 14.10.2016 klo 7.45 alkaen

Ohjelmassa:
7.45 Testaa metabolinen ikäsi tai osallistu aamun Flow & Mindfullness -liikuntaosuuteen
9.00 Aamupalaa ja tervetuloa!
9.10 Nukkumalla menestykseen, Unitohtori Henri Tuomilehto
9.50 Mikä mahtaa olla in hyvinvoinnissa?  Kuumimmat trendit suoraan Health 2.0:sta Kaliforniasta, Pekko Vehviläinen ja Minna Tanskanen
10.10 Asiakascase ja Varalan uusimmat kuulumiset

Tilaisuuden jälkeen, noin klo 10.30, mahdollisuus vapaaseen jutusteluun ja verkostoitumiseen.

Tervetuloa Varalaan
Kimmo Sirainen ja Riku Granat
Kimmo Sirainen,  rehtori +358 50 4047 409 , Riku Granat,  kaupallinen johtaja +358 50 5583 813

Ilmoittaudu mukaan 6.10. mennessä: www.lyyti.fi/p/Lataa_akkusi_osa2
Voit ilmoittautua ilmaiseen metabolisen ikäsi testaukseen tai osallistua aamun Flow & Mindfullness -liikuntaosuuteen.
Ilmoittautua voi myös pelkästään aamupalalle ja tilaisuuteen. Toimi nopeasti, paikkoja rajoitetusti.


Nukkumalla menestykseen
Unitohtori Henri Tuomilehto

Dosentti Henri Tuomilehto on yksi harvoja suomalaisia unihäiriöpotilaita päätyönään hoitavia lääkäreitä. Hänellä on pitkäaikainen kokemus niin uniongelmaisten potilaiden hoitamisesta kuin tutkimustyöstä liittyen uneen, tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairastavuuteen ja terveellisten elämäntapojen vaikutuksesta näihin kroonisiin sairauksiin.

Hän on johtanut muun muassa ensimmäistä tutkimusta maailmassa, jossa osoitettiin terveellisten elämäntapojen hyödyllinen vaikutus uniapnean hoidossa. Tämä tutkimus on globaalisti johtanut käytännön hoitosuositusten muuttamiseen uniapnean hoidon osalta.

Henri on työskennellyt lukuisten yritysten sparraajana paremman jaksamisen ja työkyvyn edistämisessä laadukkaan nukkumisen avulla. Hänelle on myönnetty Eurooppalainen unilääketieteen erityispätevyys ja Suomessa hän johtaa kahta uniklinikkaa (Oivauni), Kuopiossa ja Tampereella.


Mikä mahtaa olla in hyvinvoinnissa?
Kuumimmat trendit suoraan Health 2.0:sta Kaliforniasta
Pekko Vehviläinen ja Minna Tanskanen

Minna ja Pekko ovat digitaalisen terveyden ja hyvinvoinnin johtavat asiantuntijat Suomessa. He yhdistävät tieteellisen lähestymistavan hyvinvointivalmennukseen ennennäkemättömällä tavalla. Heillä molemmilla on kokemusta liikkeenjohdon konsultoinnista, valmennuksesta, sekä tuorein tieto alan uusimmista menetelmistä ja teknologioista.

Pekko ja Minna kertovat kuulumiset Health 2.0 konferenssista, joka on maailman johtava terveyden ja terveydenhuollon innovaatioiden esittelypaikka.